NoFear Жизнь без страха

Как избавиться от страха и начать жить

Отправьте заявку через форму, и я свяжусь с вами в ближайшее время

 

Здравствуйте, друзья. Меня зовут Дмитрий Кисляков и сегодня мы затронем больную для многих тему. Потому что поговорим мы сегодня о страхах. О ваших страхах.

 

 

О каких таких ваших страхах?

  • Может вы вспомните какие-то свои конкретные страшки и фобийки, которые вы замечали за собой в последнее время.
  • А может вы пойдете дальше, и вспомните, как страхи мешают вам по жизни, мешают действовать, мешают чувствовать, мешают пробовать новое, останавливают от того, чтобы улучшать свою жизнь в различных ее областях: здоровье, взаимоотношениях, любви, сексе, работе или деньгах.
  • А может даже вы заметите, что страх, проявляясь во всех этих проблемах, по сути поглощает собой всю жизнь, буквально впечатывая вас в той жизни, которую вы не хотите, останавливая от того, чтобы идти дальше и выше, чтобы иметь, пользоваться и наслаждаться большим, чего вы на самом деле достойны.
  • А может быть вы вспомните что-то свое, какой-то свой страх, свойственный вам и мешающий вам лично.

И вы знаете, в чем хорошая новость? По роду своей деятельности, занимаясь страхами и проблемами людей, я заметил: что бы вы сейчас ни вспомнили, все это на самом деле вполне решаемо. Уж если брать психологию и психотерапию, то там разработаны сотни эффективных приемов и методов работы со страхами. Это давно уже не проблема.

 

А в чем проблема?

А проблема в том, что далеко не все знают эти приемы и методы. И соответственно не могут работать со своим страхом быстро и просто.

Знаете, многие думают, что основной способ как избавиться от страха - это старая драконовская мера, когда все, что с вами делают - это пихают в ситуацию, где вы боитесь, и с любопытством смотрят, а как оно там будет трястись и биться об стенку. И ждут, когда вы устанете бояться, чтобы еще поближе придвинуть к вам эту гадость.

И вы знаете, даже это работает, даже так вы сможете избавиться от своего страха. Только сделать это будет очень мучительно и долго.

 

Потому что на самом деле есть более приятные способы, основанные на одном простом правиле: сначала убрать страх в голове, изнутри. А уже потом и вовне вам не составит никакого труда встретиться с тем, чего вы давно боялись. Без страха.

Например, был у меня такой случай, когда человек испытывал панический страх врачей. Банально, но боялся лечиться. А это было ой как нужно ему. И объяснял он это тем, что врачи опасны, залечат до смерти и т.д.

И это была главная ошибка, потому что мы боимся не потому, что нечто опасно, а потому что мы думаем, что оно опасно, только у себя в голове. Это очень важная разница между адекватным, защищающим страхом и неадекватным страхом, который может покалечить вам жизнь и даже убить.

 

Поэтому меняя это внутреннее представление, внутреннее отношение к объекту своего страха на более соответствующее реальности, только тогда и внешне вы можете чувствовать себя совсем по-другому рядом с ним.

 

Но что же для этого нужно?

Я вам расскажу первую и самую банальную наверное вещь, которую нужно сделать. Это захотеть. Это захотеть избавиться от своего страха.

Потому что это беда всех нас, всех людей, кто хочет хоть что-то изменить в своей жизни, но не может.

Мы живем со своими страхами и проблемами годами и десятилетиями. И естественно, чтобы не сойти от них с ума за все эти годы и десятилетия, мы меняем, подстраиваем свою жизнь под страх и проблему так, чтобы оно не очень мешало.

Это как если бы вы годами носили неудобную обувь, не в силах ее поменять, вы бы автоматически меняли походку, чтобы облегчить это неудобство. А через некоторое время и опять же автоматически деформировалась стопа, чтобы соответствовать новой обуви и походке. А вместе с этим и все тело. И вы бы привыкли, и перестали этого замечать.

И то же самое со страхами

Мы меняем свою жизнь так, чтобы они меньше нас беспокоили: обходим места, которые считаем страшными, избегаем страшных действий, страшных чувств, страшных людей, думая, что все это нас защищает, когда на самом деле это все нас калечит. И это становится нормальным, мы забываем и больше не хотим меняться. И вот это самое страшное.

И даже больше, мы начинаем находить в страхе скрытые выгоды, начинаем за счет страха удовлетворять свои тайные потребности. Знаете этот наверное уже классический пример, когда женщина, боялась лететь на самолете, потому что лететь надо было в теплые страны, на теплые пляжи. А фигура ей не позволяла выставить там себя в лучшем свете перед мужем и конкурировать со стройняшками. Поэтому что? Правильно, лучше никуда не полететь и для этого обзавестись аэрофобией.

 

Поэтому первое и самое важное, что вы можете сделать, это найти, вспомнить, почувствовать, а как ваши страхи вам мешают. Мешают жить, мешают быть благополучными, мешают быть счастливыми. И мешают ли?

И самое главное, вообразите, представьте, а что случится, если вы вдруг обнаружите, что все те опасности и угрозы мира, весь тот негатив, накопленный за долгие годы, большинство из этого на самом деле иллюзия и неправда?

Какой тогда прекрасный мир откроется перед вами, без стен и колючей проволоки, которые окружали вас со всех сторон: туда не суйся, туда не суйся. И самое главное, какую тогда свою жизнь вы сможете построить в этом мире, без этих шор и ограничений.

И это и есть самое главное: снова захотеть, снова пожелать от всего сердца открыть для себя эту жизнь. И для этого освободиться от тех страхов и ограничений, которые существуют только в вашей голове.

 

И что интересно, это можно сделать очень быстро

Не знаю, печально это или радостно, что ту ношу страхов, которую вы носили и которую растили долгие годы, можно сбросить буквально за считанные часы работы. Правильной работы над собой и своим страхом.

Например на практике замечено, что локальный свой страшок или фобийку вы можете ослабить за 1-2 занятия. И этого будет достаточно, чтобы пойти и проверить результат, то есть спокойно начать делать то, чего раньше боялись.

Поэтому, не оставляйте страхам шанса испортить вам жизнь, все подробности о моих консультациях вы найдете по ссылке ниже и там же можете записаться или задать любой интересующий вопрос.
Удачи вам)))

Отправьте заявку через форму, и я свяжусь с вами в ближайшее время

Контакты

По любым вопросам, проблемам и консультациям
вы можете писать мне:

В соц. сети:
ВКонтакте Одноклассники Facebook

E-mail: acidic01@gmail.com
Skype: acidic7
Тел: 8 (910) 463-75-73

С любовью и уважением,
Дмитрий Кисляков